永无岛
这本书是写给谁的
- 完全没听过 Hermes Agent，但想找一个真正能"替自己干活、还会越用越懂你"的 AI 工具的人。
- 用过 ChatGPT、Kimi、豆包，每次新开对话都要把背景重讲一遍，已经讲到崩溃的人。
- 每天被微信、邮件、群消息淹没的上班族、自由职业者、创业者、学生。
- 想给爸妈、给伴侣、给团队配一个"AI 小助理"，并且希望这个助理能"记住"家人喜好的人。
- 好奇 AI Agent，但被英文文档、命令行、各种术语劝退过的人。
如果你属于以上任何一类，你来对地方了。
这本书不是什么
- 不是 Hermes Agent 的英文 API 文档翻译。
- 不是面向研究员的"模型架构剖析"或"强化学习训练手册"。
- 不是堆参数、堆功能截图的"安装教程合集"。
它是一本实战手册。每一章都让你"打开终端就能跟着做"，做完就能立刻看到效果。
为什么是 Hermes Agent
2026 年开源 AI Agent 已经多如牛毛——AutoGPT、CrewAI、Claude Code、OpenClaw、Hermes Agent…… 为什么我们要专门写一本面向普通人的 Hermes 橙皮书？
因为 Hermes 在所有这些工具里，做对了三件普通人最关心的事：
- 它会"记住"——三层记忆系统（会话记忆、持久记忆、技能记忆），用得越久越懂你，不需要每次重头解释自己。
- 它会"长本事"——内置自学习循环，做完一件复杂任务后会自动写下一份"经验文档"（Skill），下次遇到类似任务直接调用，越用越快、越用越准。
- 它能"无处不在"——一个 Hermes 同时挂在你的电脑、手机 Telegram、Discord、Slack、企业微信桥、邮件上，全部共享同一份记忆和技能。
再加上一行命令安装、支持 200+ 个大模型、MIT 开源协议、可商用，它对普通人的友好度是同类工具里最高的。
你将获得什么
读完整本书并跟着做完练习，你会：
- 真正理解 Hermes Agent 是什么、和 ChatGPT/OpenClaw/Claude Code 有什么本质差别、它能不能解决你的问题。
- 在自己的电脑上把 Hermes 跑起来，并配好至少一个大模型（含国内零门槛方案与全本地隐私方案）。
- 写出能让 Hermes 稳定执行的提示词，并通过
SOUL.md给它一个"专属人格"。 - 学会让 Hermes 自动写技能、自动建记忆，让它真正"越用越聪明"。
- 把至少 7 个生活场景 + 7 个工作场景交给 Hermes 自动跑（早报、账单、会议纪要、价格监控等）。
- 把 Hermes 接到你常用的微信/Telegram/Discord/Slack/邮件，做到"在哪个 App 都能找它办事"。
- 学会用"子代理"组建一个 AI 小团队，让任务并行、成本可控。
- 把 Hermes 部署到一台 5 美元/月的小服务器上，从此 24 小时为你打工。
- 知道怎么把 Hermes 用得安全、隐私不泄露、API Key 不被偷、费用不爆表。
- 避开新手最容易踩的 8 大坑。
- 如果你愿意，还能向社区发布自己的 Skill 或 MCP 服务器，把这件事做成副业。
阅读路径建议
这本书一共 1 个序言 + 12 章 + 4 个附录。你不必从头读到尾，下面几条路径任选其一。
路径 A：完全新手（推荐）
按章节顺序从 00 序言 一路读到 12 从用户到创造者，每章跟着做完再看下一章。预计 1 个周末看完，跑通整套体验。
路径 B：只想立刻用起来
预计 1 小时跑通，先用起来再说。
路径 C：已经会用，想进阶
路径 D：只想给爸妈、给团队挑工具
- 01 认识 Hermes Agent 的"自检清单"
- 06 生活场景实战 的"给爸妈做的一句话办事"
- 11 安全、隐私与避坑指南
完整目录
| 章节 | 你会学到 |
|---|---|
| 00 序言：为什么需要这本书 | 一个产品经理的两版一天，告诉你"会进化的 AI 伙伴"究竟能改变什么 |
| 第一章 认识 Hermes Agent | Hermes 是什么、和 ChatGPT/OpenClaw 的本质差别、它能帮你做的 20 件事 |
| 第二章 五分钟快速上手 | 三平台一行命令安装，第一个任务，5 个常见报错对照 |
| 第三章 给它配一颗大脑（模型选择） | OpenRouter / Kimi / DeepSeek / Ollama 全方案与省钱组合 |
| 第四章 学会和它对话（提示词与人格） | 提示词五要素、XML 模板、SOUL/MEMORY/USER 三件套 |
| 第五章 工具、技能与记忆系统 | 47 个内置工具、MCP 服务器、三层记忆怎么用 |
| 第六章 生活场景实战 | 整理桌面、月度账单、抢票、出游、健身、爸妈一句话办事 |
| 第七章 工作场景实战 | 会议纪要、周报、邮件、客户反馈、竞品监控、求职、报表 |
| 第八章 定时任务与自动化 | Hermes 内置 Cron、11 个开箱即用模板、跨平台联动 |
| 第九章 多平台网关 | Telegram / Discord / Slack / 企业微信 / IDE / 语音模式 |
| 第十章 子代理与 AI 小团队 | 并行委派、嵌套子代理、6 种执行后端、5 美元 VPS 上线 |
| 第十一章 安全、隐私与避坑指南 | 沙箱、API Key、防注入、新手 8 大坑 |
| 第十二章 从用户到创造者 | 发布 Skill、写 MCP 服务器、社区与副业 4 条路径 |
| 附录 A 常用命令速查表 | 80+ 条常用命令一页查 |
| 附录 B 30 个开箱即用提示词 | 复制就能跑的 30 个高质量提示词 |
| 附录 C 术语表 | 30+ 个核心术语的中英对照与白话解释 |
| 附录 D 资源与社区链接 | 官方仓库、文档、agentskills.io、中文社区与延伸阅读 |
如何使用这本书
- 先看「30 秒导读」：每一章开头都有一段 30 秒就能读完的导读，告诉你这章在解决什么问题、做完会得到什么。如果不感兴趣，可以直接跳过。
- 跟着「先做这一步」：所有命令、配置、提示词都给了完整可复制版本，建议至少跑通一次，再回头看原理。
- 对照「本章一图回顾」：章末的小结帮你把这章串成一条线，方便日后翻查。
- 遇到报错先翻附录：80% 的常见报错都收录在 第十一章 避坑指南 与 附录 A 常用命令速查表 里。
本书使用约定
代码块：可以直接复制到终端或配置文件里运行的内容。- 「引号」：界面上的按钮、菜单或选项名称。
- 粗体：值得你停下来重点理解的关键词。
- 命令前面的
$表示这是终端里输入的命令，复制时不要带$。 - 出现
~/.hermes/路径时，~代表你的用户主目录（macOS / Linux 是/Users/你的名字/，Windows WSL 里是/home/你的名字/）。
一句话总结
这本书要做的事情只有一件：让你这个普通人，不靠任何技术背景，也能把 Hermes Agent 用得比 90% 的人都好——而且越用越好。
准备好了吗？翻开 00 序言 开始吧。
通用版工具箱（附录卷）
本书是 Hermes Agent 的"产品专属指南"。如果你想要一份跨工具、不绑定任何产品的"通用 AI 工具箱"——100 个通用提示词、150+ AI 黑话翻译、30 天通用打卡计划、50 个高频 FAQ、安全红线、家庭 AI 公约——请翻 《AI 橙皮书（附录卷）：通用 AI 工具箱》。
它和本书是"互补"的：本书讲 "Hermes Agent 怎么用"，附录卷讲 "任何 AI 都通用的方法"——换工具不卡壳。