第九章 创作场景实战

一、AI 时代的创作：不是 AI 写，是人 + AI 写

先澄清一件事——这一章不是教你"用 AI 一键生成爆款"。

那种东西不存在。如果存在，市场上早就泛滥到你已经看不下去了。

这一章教你的是：怎么把 AI 用作创作的"加速器"——你出原创灵感、AI 帮你执行；你定价值观、AI 帮你打磨；你是导演，AI 是你的剪辑+灯光+场记+群演。

最后写出来的内容，仍然是你的内容——有你的视角、你的语气、你的判断。但写作时间从 4 小时变成 1 小时。

下面 12 个场景，按"短内容 → 长内容 → 跨形式"展开。

二、场景 1：起标题（万能 + 平台分化）

痛点

正文写完了，对着输入框 30 分钟想不出一个像样的标题。

万能模板（通用版）

我写了一篇关于 [主题] 的文章。
正文核心观点是：[一句话总结]
目标读者：[读者画像]
发布平台：[微信公众号 / 知乎 / 小红书 / 视频号]
我希望读者看到标题后立刻有的反应是：[好奇 / 共鸣 / 反差 / 实用]

请帮我起 10 个标题，要求：
1. 5 个"理性派"——直接告诉读者价值
2. 5 个"情绪派"——制造强情感钩子
3. 每个标题不超过 25 字
4. 不要"震惊体""标题党"（不要用"千万别""绝对""必看"）
5. 给每个标题打分（1-10），最后推荐 3 个我应该用的，并解释为什么

平台分化模板

不同平台、不同标题逻辑。下面是 4 大平台的"标题特化"提示词：

小红书

我写了一篇 [主题] 小红书。
请帮我起 5 个小红书标题。

小红书标题套路（请套用）：
- 数字钩子（"5 个 / 7 件事 / 3 招"）
- 反差点（"年薪百万 vs 月光"）
- 痛点直击（"32 岁裸辞我后悔了吗"）
- emoji 用 1-2 个（位置在中间或末尾）
- 长度 18-22 字最佳

要求：
1. 5 个标题，每个对应一种套路
2. 给每个标题预估"打开率"（高 / 中 / 低）
3. 推荐 1-2 个最有可能爆的

公众号

我写了一篇 [主题] 的公众号长文（约 [3000] 字）。
正文风格 [理性 / 抒情 / 故事]。

请帮我起 5 个公众号标题。

公众号标题套路：
- "提问式"（"为什么 35 岁不再被'看见'"）
- "反共识"（"不要再相信'多读书'这种鸡汤了"）
- "故事钩子"（"我裸辞那年，妈妈给我打了 3 万块"）
- "金句标题"（直接用文章里最好的那句话）

要求：
- 长度 18-30 字
- 不超过 2 个标点
- 给每个标题搭配一个 [副标题] 或 [摘要]

知乎

我要回答一个知乎问题：[问题]
我的回答核心观点是：[一句话]

知乎"回答标题"套路：
- 反共识开头（"很多人都搞错了。"）
- 故事开头（"前年我经历过一件事..."）
- 数据开头（"我做过一个测试..."）

请帮我起 5 个回答的"开头第一句话"——这一句决定了用户是否继续往下看。

视频号 / 抖音

我要发一条短视频，主题 [主题]。
时长 [60] 秒。
我的核心信息是：[一句话]。

视频"前 3 秒话术"套路：
- 强冲突（"我老板今天又骂我了。"）
- 强反差（"月薪 5000 的我居然每年存 5 万。"）
- 强问题（"你知道为什么便利店的咖啡总放在收银台旁边吗？"）

请帮我起 5 个"前 3 秒"开场白。每个不超过 15 字、必须吊住人。

三、场景 2：写小红书笔记

痛点

刷到别人的小红书笔记觉得"很简单"——但自己写起来，标题、正文、话题、配图思路全卡住。

万能模板（一键生成完整笔记）

请帮我写一篇小红书笔记。

主题：[一句话讲清楚]
我的角色：[宝妈 / 职场新人 / 自由职业者 / 大学生]
我想分享的核心信息：[3-5 条要点]
我希望读者：[收藏 / 评论 / 关注 / 购买]

请输出一份完整的小红书笔记结构：
1. **封面文字**（不超过 10 字、3 行布局）
2. **标题**（不超过 22 字、自带数字 + emoji）
3. **正文**：
   - 开头 3 句话（强钩子）
   - 主体 3-5 个段落（每段不超过 3 行）
   - 结尾互动引导（一句问题）
4. **话题标签**：5-8 个（混合大词 + 长尾词）
5. **关联推荐 3 条评论**（自答 / 引导 + 自然真实）
6. **配图建议**：6-9 张图，每张图的"内容 + 文字 + 风格"

要求：
- 全程"小红书味儿"（口语 + 第一人称 + 真诚 + 一点点撒娇）
- 不要广告腔
- 不要 emoji 滥用（每段最多 2 个）

进阶玩法

进阶 1：爆款拆解 + 模仿

找一篇你想模仿的爆款笔记（同类目），把它截图/复制粘贴给 Kimi：

（粘贴爆款笔记原文）

请帮我深度拆解这篇爆款的结构：
1. 标题用了什么钩子
2. 开头 3 句的"留人"逻辑
3. 中间段落的"节奏"——每段长短、句式变化、情绪起伏
4. 结尾互动设计
5. 话题标签的搭配逻辑
6. 这篇笔记的"原型公式"是什么（可复用的）

然后基于这个"原型公式"，请帮我写一篇关于 [我的主题] 的同结构笔记。

进阶 2：人设打磨

给 Kimi 你的"账号画像"，让所有内容都贴近你的人设：

我的小红书账号定位：
- 昵称：[XX]
- 人设标签：[新手宝妈 + 国企打工人 + 文艺爱好者]
- 内容方向：[育儿 + 职场吐槽 + 上海生活]
- 语言风格：[幽默自嘲 + 偶尔毒舌 + 真诚]
- 已积累：[1.2] 万粉丝
- 平均互动数：赞 [200] / 收藏 [50] / 评论 [30]

请你**记住这个人设**——后面我让你写的所有笔记，都按这个人设的口吻和风格来写。

第一篇笔记主题：[今天的主题]

设了人设后，Kimi 写出来的东西"语感统一"，不像 AI 拼凑。

四、场景 3：写公众号长文

痛点

公众号要写一篇 3000-5000 字深度文。从开头到结尾，反复改 3 遍，写到深夜还在挣扎。

三步法：大纲 → 段落 → 打磨

第一步：让 Kimi 出大纲

我要写一篇公众号长文。

主题：[一句话]
角度：[我自己的独特视角]
预期字数：[3500] 字
目标读者：[读者画像]
我的写作风格：[理性 / 抒情 / 故事 / 调研]
我希望读者读完的"行动 / 感受"：[反思 / 收藏 / 转发]

请帮我做一份大纲：
1. 总体结构（最多 5 大段，每段一句话主旨）
2. 开头怎么破题（给我 3 个备选开头方式）
3. 每一大段下面 2-3 个小节，每节用一句话讲清楚
4. 关键论据 / 案例 / 数据需要哪些（请列出我需要查的）
5. 结尾的"金句"或"行动召唤"备选 3 个

注意：大纲要"有逻辑张力"——读者读到第二段不能猜到第三段。

第二步：分段写作

确认大纲后，让 Kimi 一段一段写：

请基于上面的大纲，帮我写"第二大段"的内容。

要求：
- 字数 [600] 字左右
- 用 [1] 个具体案例支撑核心论点
- 加入 [1] 个数据
- 段落内有"小节奏"——长短句搭配
- 用我前面说过的写作风格
- 不要复述前文
- 结尾自然过渡到第三段

第三步：让 Kimi 帮你"打磨"

完整初稿出来后：

（粘贴你的完整初稿）

请帮我做编辑级的打磨：
1. 找出 5 处"啰嗦"的句子，给精简版本
2. 找出 3 处"逻辑跳跃"的地方，建议怎么补
3. 找出 3 处"情绪不够"或"情绪过满"的地方，建议调整
4. 找出 1-2 个可以"加金句"的位置
5. 整篇评分（1-10）+ 三条最重要的优化建议
6. 给我 5 个"标题升级版"

真实案例：一篇拖了一周的公众号长文

主题"35 岁危机其实是一个城市病"。

第一步：让 Kimi 出大纲——15 分钟。 第二步：分 5 段写作，每段 600 字——50 分钟。 第三步：打磨 + 改标题——15 分钟。

总耗时 80 分钟 vs 自己从头写 4 小时。

更重要的是：整篇内容仍然是"你的"——你的视角、你的故事、你的判断。Kimi 只是帮你"把脑子里的东西，更高效地变成文字"。

五、场景 4：视频脚本

痛点

要拍一条 60 秒的短视频，对着镜头不知道说啥；如果是 5 分钟的"知识科普"，更不知道结构怎么搭。

万能模板（60 秒短视频脚本）

请帮我写一条 60 秒短视频脚本。

主题：[主题]
平台：[抖音 / 视频号 / B站 / 小红书]
我的人设：[一句话讲清楚]
我希望传递的核心信息：[一句话]
风格：[严肃 / 搞笑 / 治愈 / 反转]

请用以下结构输出：

**前 3 秒（黄金钩子）**：
- 镜头：[描述拍摄方式]
- 台词：[具体说什么]
- 表情/动作：[怎么演]

**4-15 秒（建立期待）**：
- 镜头：
- 台词：
- 字幕（重点字加大）：

**16-45 秒（核心内容）**：
- 分 [3] 个小节，每节 10 秒左右
- 每节都有"信息点 + 视觉变化"

**46-55 秒（高潮 / 反转）**：
- 镜头：
- 台词：
- 字幕：

**56-60 秒（钩子结尾）**：
- 一句话留下"想看下一条"的好奇

最后给我：
- 视频标题
- 视频文案（发布时配的文字）
- 5 个话题标签
- 封面文字（最多 10 字、3 行）

万能模板（5 分钟知识视频脚本）

请帮我写一条 5 分钟的知识科普视频脚本。

主题：[主题]
受众：[他们对这个主题"知道 / 不知道 / 误解什么"]
核心信息（最重要的一件事）：[一句话]
我想让观众"看完后能做的一件事"：[行动]

请用以下结构输出（约 1200 字）：

**0:00-0:15 钩子段**
- 一个反共识的开场或一个真实小故事

**0:15-0:45 引出主题**
- 提出问题 + 引出今天要讲的核心

**0:45-3:30 主体（3 个小节）**
- 小节 1：是什么（含 1 个例子）
- 小节 2：为什么（含 1 个数据 / 案例）
- 小节 3：怎么办（含 1 个具体行动）

**3:30-4:30 故事 / 升华**
- 一个让观众"有感"的故事或观察

**4:30-5:00 总结 + 行动召唤**
- 一句"金句"
- 一个"你也试试"的行动
- 引导关注

整段脚本要求：
- 每 30 秒必须有"画面变化"（B-roll、字幕特效、引用画面）
- 每段都标"配音 / 字幕 / 镜头建议 / 配乐建议"
- 整体语气：[亲切但有信息密度]

六、场景 5：写播客

痛点

要录 60 分钟的播客，没大纲就开口，最后东拉西扯，听众听 10 分钟就关了。

万能模板（单口播客 + 嘉宾访谈）

单口播客

我准备录一期单口播客，时长 [50] 分钟。

主题：[主题]
我的角色：[3 年播客主理人，专做 XX 领域]
听众画像：[一句话]
本期核心观点：[一句话]

请帮我设计：

**开场（5 分钟）**
- 一个生活化的小故事钩子
- 引出今天的话题
- 告诉听众"今天会聊 3 件事"

**主体（35 分钟）**
- 分 3 大段，每段约 12 分钟
- 每段：一个小标题 + 我要讲的核心 + 1 个真实案例 + 1 个反共识观点
- 段与段之间用"提问 + 转折"过渡

**收尾（10 分钟）**
- 总结今天 3 个 takeaways
- 留一个"开放问题"邀请听众思考
- 预告下期

整份脚本不需要逐字稿，给我"分段笔记 + 关键词 + 必须讲的金句"。

嘉宾访谈

下周要采访 [嘉宾名 / 一句话简介]。
本期主题：[主题]
预估时长：60 分钟。

请帮我做：

1. **嘉宾背调摘要**（200 字）——他/她最有谈资的 3 段经历
2. **本期"叙事弧线"**——50 字告诉我这场访谈的"故事曲线"
3. **20 个问题清单**：
   - 5 个"暖场题"（让嘉宾打开话匣子）
   - 8 个"深度题"（围绕他/她最有意思的 2 段经历挖到细节）
   - 4 个"反共识题"（挑战他/她的标准答案）
   - 2 个"展望题"（让他/她飙金句）
   - 1 个"结尾题"（让他/她对听众说一句话）
4. 每个问题后附"如果嘉宾绕开，怎么追问"
5. **3 个我应该提前避开的话题**（敏感、嘉宾不想谈、上下文不合适）

七、场景 6：写"系列内容"（专栏 / 短故事 / 连载）

痛点

立志写一个 30 篇的专栏，写到第 5 篇就断更——不是没素材，是"每次都重新想结构"太累。

万能模板（专栏整体规划）

我打算写一个专栏。

主题：[一句话讲清楚整个专栏在讲什么]
篇数：[30]
平台：[公众号 / 小红书]
单篇字数：[2000-3000]
更新频率：每周 [2] 篇

我的总体目标：
- 内容沉淀（积累作品）
- 涨粉（短期 5000、长期 1 万）
- 个人品牌（标签化）

请帮我做：
1. 用一句话定义这个专栏的"独特价值"——别人为什么要订阅
2. 设计 30 篇的"主题矩阵"——分 [4] 大类、每类 [7-8] 篇
3. 给前 5 篇的详细标题 + 一句话主旨
4. 设计专栏的"开篇文"和"收官文"
5. 设计每篇文章的"标准结构"（开头/中间/结尾的固定套路）
6. 给我 3 条"避免断更"的建议

进阶：让 Kimi 帮你"备稿"

基于上面的"主题矩阵"，请帮我提前为第 6-15 篇做"内容卡片"——
每篇一张卡片，包括：
- 标题（暂定）
- 一句话核心观点
- 3 个支撑论据 / 案例
- 我可能要查的资料
- 我可能用的开头钩子

要求：所有卡片放在一张 Markdown 表格里，方便我打印贴墙上。

写专栏的人都懂——有 10 张备稿卡片在墙上 vs 每周从零想题，效率差 3 倍。

八、场景 7：人设 / 故事 IP 设计

痛点

想做一个虚拟人设、一个连载故事、一个剧本，但每次想"主角是谁、性格如何、会发生什么事"就头大。

万能模板（人物设计）

我要为一部 [短剧 / 网文 / 公众号系列故事] 设计一个主角。

故事背景：[时代、城市、行业]
故事主线：[一句话讲清楚]
主角的"基础设定"：
- 性别 / 年龄
- 职业 / 收入
- 婚恋状态
- 家庭背景

请帮我做"人物深化"：
1. **外貌特征**——5 句话，要有"记忆点"（一个小细节让读者记住）
2. **性格画像**——MBTI / 5 个核心人格特质 / 1 个"反差点"
3. **成长史**——分童年 / 少年 / 大学 / 工作 4 个阶段，每个阶段写 2-3 件"塑造他人格"的事
4. **3 个口头禅**——他/她常挂嘴边的话
5. **3 个"软肋"**——一触就炸的痛点
6. **1 个"秘密"**——他/她从未告诉过任何人的事
7. **核心欲望**——他/她内心最想要的是什么（不一定是"赚钱"或"出名"）
8. **核心恐惧**——他/她最害怕的是什么

最后给我一段 200 字的"人物小传"——可以放在故事开头。

万能模板（剧情构思）

基于上面的人物设定，请帮我设计前 5 集（短剧 / 故事）的剧情大纲。

要求：
1. 每集都有"一个核心冲突 + 一个小高潮"
2. 5 集之间有"递进关系"——从小冲突到大冲突
3. 第 5 集结尾要有"季终钩子"，让观众想看第二季
4. 每集大概 1500 字 / 5 分钟

每集请用以下结构输出：
- 集名
- 一句话核心冲突
- 出场人物
- 关键场景（3-5 个）
- 结尾的"钩子"

九、场景 8-12：其他高价值创作场景

场景 8：金句生成

请帮我从下面这段文字里"提炼 5 句金句"——这种句子可以单独发朋友圈、做公众号副标题、印到周边上。

[粘贴你的文字]

要求：
- 每句不超过 30 字
- 有"哲理或反差"
- 不要堆砌形容词
- 给每句标注它"适合什么场景使用"

场景 9：评论区"自答"

我刚发了一条小红书 / 公众号文章。
我希望"自己先在评论区放 3 条评论"——既能引导读者讨论，又能补充正文没说的话。

正文：[粘贴]

请帮我设计 3 条"自答评论"：
1. 一条"补充信息" - 看似"我刚想起来"
2. 一条"引导互动" - 设个开放问题
3. 一条"自嘲 / 反差" - 让账号有"人感"

场景 10：文章配图建议（不生成图，只建议）

（粘贴文章正文）

请帮我设计这篇文章的"配图方案"：
- 一共 [N] 张配图（含封面）
- 每张图：插入位置（在哪一段后）、内容描述、风格建议
- 封面图：3 个备选方案

建议风格：[简约线条 / 真实摄影 / 手绘 / 复古]

场景 11：把文字转换成不同形式

（粘贴一篇 3000 字的公众号文章）

请帮我把这篇文章"一稿多用"——

1. **一条小红书**（500 字 + 6 张图建议）
2. **一条 60 秒视频脚本**（前 3 秒钩子 + 主体 + 结尾）
3. **一条 1 分钟播客（"音频小卡片"）**：朗读稿
4. **5 条朋友圈短文**（每条不超过 80 字、可以分批发）
5. **一份知识星球长帖**（带个人观点 + 互动问题）
6. **一封 EDM 邮件**（标题 + 正文 200 字）

要求：每个版本都"独立成立"——不要让人觉得是"截取拼凑"。

这是内容 ROI 最大的招式——一篇文章 = 6 个平台的内容。

场景 12：爆款拆解

（粘贴 3 篇你认为是爆款的同主题内容）

请帮我做"爆款共性拆解"：
1. 这 3 篇爆款的"标题套路"共性
2. 这 3 篇爆款的"开头方式"共性
3. 这 3 篇爆款的"结构骨架"共性
4. 这 3 篇爆款的"情绪曲线"共性
5. 这 3 篇爆款的"互动设计"共性

最后输出一份"爆款公式"——可以套用到我自己的内容上。

十、本章小抄

5 分钟动手实验

挑一件你最近想发但卡住的内容——

• 想写但没写的小红书笔记
• 想做但没拍的视频脚本
• 想写但开头难产的公众号
• 想发但没起好标题的朋友圈

打开 Kimi，从本章模板挑一个，按你的真实主题填空，发出去。

对比一下：你自己想 1 小时 vs Kimi 给你 5 分钟，哪个版本更让你"想发"？

至此，你已经学完 4 个最高频的场景实战——

• 工作（第六章）
• 学习（第七章）
• 生活（第八章）
• 创作（第九章）

加起来覆盖了 80% 的"普通人怎么用 AI"。

下一部分，我们去看更高级的玩法：Kimi+ 智能体广场、200 万字长文本、探索版深度研究、K2 推理模型——这些是让你和"普通用户"真正拉开差距的招式。

「AI 不会让创作更廉价，AI 让'有想法的人'更不依赖'写作技巧'。这件事，对 80% 的普通人来说，是巨大的解放。」