附录 B 30 个开箱即用提示词

一、文档处理类（10 个）

1. Excel 合并 + 透视 + 画图（xlsx，第四章）

[拖入 5 个销售 CSV]

请用 xlsx skill：
1. 把 5 个文件合并成一张大表，加一列"月份"。
2. 做两张透视表：按月份×产品的销售额；按城市的总销售额。
3. 在第二个 sheet 画两张图：销售额折线图、城市销售额饼图。
4. 整张表用蓝色调，标题加粗 14 号字。
5. 输出为 sales-merged.xlsx。

2. PDF 批量字段抽取（pdf，第四章）

[拖入一摞电子发票 PDF]

请用 pdf skill 逐张读取，提取：发票号、日期、销售方、购买方、金额、税率、商品名。
全部汇总到 invoices-summary.xlsx，按日期升序，末尾加合计行。

3. Markdown 转公司样式 Word（docx，第四章）

[拖入 chapter.md]
[拖入 company-template.docx]

请用 docx skill 基于 company-template.docx 的样式，把 chapter.md 的内容填进去：
- H1 用模板"标题 1"样式
- 代码块用灰底等宽样式
- 输出为 chapter-formatted.docx

4. 12 页季度复盘 PPT（pptx，第四章）

[拖入 q1-data.xlsx]

请基于 q1-data.xlsx 数据生成 12 页"产品组 2026 Q1 季度汇报"PPT。
结构：
P1 标题页
P2 季度概要（4 个核心指标）
P3 用户增长趋势（折线图）
...
P12 致谢

风格：蓝白配色、标题 28pt、正文 16pt、右下角页码。
输出 q1-product-review.pptx。

5. 两份 PDF 合同对比（pdf，第四章）

[拖入 contract-v1.pdf]
[拖入 contract-v2.pdf]

请用 pdf skill 提取文字后做对比，列出所有变化（新增/删除/修改），按合同条款编号组织。
输出为 diff-report.md。

6. PDF 拆章节 + 生成 TOC（pdf，第四章）

[拖入 ebook.pdf]

请用 pdf skill：
1. 找到所有章节起始页
2. 把每章拆成单独的 PDF：ch01.pdf、ch02.pdf...
3. 提取每章前 200 字作为简介，生成 toc.md 总目录

7. Excel 单元格条件格式（xlsx，第四章）

[拖入 sales.xlsx]

请用 xlsx skill 在原表上：
1. 把销售额前 5 名标红，后 5 名标灰
2. 给"环比增长率"那一列加数据条
3. 把"日期"列格式改成"YYYY 年 M 月 D 日"
4. 自动调整列宽
输出为 sales-formatted.xlsx

8. 给 PPT 加 Logo + 页码（pptx，第四章）

[拖入 deck.pptx]
[拖入 logo.png]

在每页右下角加 logo.png，每页右下角加页码（"X / Y"格式）。
输出为 deck-branded.pptx。

9. PDF 加水印（pdf，第四章）

[拖入 confidential.pdf]

在每一页加 45 度斜向"机密 内部使用"灰色水印。
输出 confidential-wm.pdf。

10. Word 批量替换（docx，第四章）

[拖入若干 docx 文件]

处理所有文件：
- 删除每份首行"草稿"两个字
- 把页眉里的"内部资料"改成"FINAL"
- 改完每份另存为 同名_final.docx

二、生活场景类（7 个）

11. 妈妈语音转购物清单（mom-grocery-list，第六章）

我妈刚发的语音转的：
"明天早上去买菜啊，鸡蛋两盒、西红柿三斤、香菜一把、酱油一瓶、面条一袋、洗洁精一瓶、苹果两个、牛奶一箱、葱姜蒜各一份"

请帮我整理成购物清单。

12. 健身打卡（fitness-progress，第六章）

今天健身：哑铃弯举 14kg × 3 组 × 10 次、卧推 50kg × 4 组 × 8 次、引体向上自重 × 4 组 × 6 次

记下来，并告诉我本周进度对比上周如何。

13. 月度家庭账本（family-finance，第六章）

[拖入微信账单 CSV]
[拖入支付宝账单 CSV]

帮我把这个月的家里开销整理一下，按"餐饮/交通/购物/居家/医疗/孩子/其它"分类，
给我一份月度对账报告 + 我和老公的分摊建议。

14. 5 天日本旅行行程（travel-planner-jp，第六章）

我和老婆五一去日本 5 天，想看樱花、吃寿司、不要太累。
预算人均 1.5 万。从北京出发。

帮我安排一份完整行程，每天含：上午、午餐、下午、晚餐、住宿区域。
最后给总人均预算 + 必备 App + 注意事项。

15. 5000 张照片自动打标签（photo-tagger，第六章）

扫描 ~/Pictures/2025/ 文件夹，按宝宝/旅行/食物/截图/表情包/工作分类，
给每张图打标签，输出 photos-index.md，
并在 photos-by-tag/ 下建子目录用软链接组织。

16. Kindle 高亮转读书卡片（kindle-highlights，第六章）

[拖入 My Clippings.txt]

帮我整理 Kindle 高亮成读书卡片：每本书一份 Markdown，
每张卡片含：原文、复述（用我的口吻）、对我意味着什么、行动。
"复述"用文艺青年的语气。

17. 商品比价 + 监控（price-monitor，第六章）

帮我盯 Sony A7M4 单机身和 Canon R5 单机身两款相机：
- 每天抓京东、淘宝、拼多多的价格
- Sony 目标价 14000，Canon 目标价 18000
- 到价格立刻通知我

三、工作场景类（8 个）

18. 会议纪要（meeting-minutes，第七章）

[拖入飞书会议录音转写文本]

参会人：张三、李四、王五、我
今天会议主题：Q2 产品规划

帮我整理纪要：
- 议程与决议（明确结论）
- 待办（含负责人、截止日、优先级）
- 风险与遗留
- 下次会议预告
最后生成一份发参会人的邮件草稿。

19. 周报一键生成（weekly-report，第七章）

帮我写本周周报。
按公司四段格式：本周完成 / 下周计划 / 风险 / 求助。
风格：句句给数字，少形容词。
数据从 ~/.weekly-report/config.yaml 配置的 Notion + GitHub + Slack 拉。

20. 邮件分流 100 封（email-triage，第七章）

[贴入今天的邮件列表]

帮我分流这些邮件，按"30min必回 / 今天回 / 本周回 / 不用回"四档排列。
每封给一句话摘要 + 建议动作。
另外针对 30min 那档的邮件，每封给一份 50–80 字的回复草稿。

21. 客户跟进表更新（customer-followup，第七章）

今天客户记录：
1. "杭州ABC科技"张总 30 分钟电话——方案基本满意，要走法务流程审一周。
2. "上海XYZ集团"李经理——想再砍 5 个点，我说回去申请。
3. "成都EFG"王总——团队预算砍了，暂时不考虑。

请更新 ~/sales/customers.xlsx，并告诉我有没有需要紧急关注的。

22. 简历批量筛选（resume-screener，第七章）

[贴入 JD]
[拖入 30 份简历 PDF]

按这 5 个维度打分：技能匹配（0.30）、经验匹配（0.25）、项目相关性（0.25）、文化契合（0.10）、加分项（0.10）。
按总分降序排，给我 Top 5 详细推荐 + 全部排名表。
另外生成 Top 5 邀面邮件 + 其余婉拒邮件草稿。

23. 新员工入职包（onboarding-pack，第七章）

新员工：李雷，前端工程师，4 月 22 日入职，组：增长前端组，直属上级：王经理。
他是远程办公（在成都）。

帮我生成完整入职包：欢迎邮件、账号清单、设备清单、第一周日程、HRBP 30 天跟进表。
全部归档到 ~/hr/onboarding/lilei/ 目录。

24. 销售提案 PPT（sales-proposal，第七章）

帮我做一份给"杭州ABC科技"的销售提案。

他们：SaaS 公司、HR 工具、200 人。
痛点：客户流失率 20%/年、客服回复 4 小时、新人培训 3 周。
预算：50–80 万/年。
竞品：竞品X 也在谈。
关键卖点：用 ~/sales/our-product.md 里的标准方案。

按 15 页结构生成，配色用公司模板。

25. 月度财报（monthly-finance，第七章）

帮我出 4 月份的财报。

ERP 数据已经在 ~/finance/2026-04/ 里：revenue.csv, cost.csv, expense.csv, cash-summary.csv
预算文件：~/finance/budget-2026.xlsx

输出：finance-report-202604.xlsx + 一页摘要 + 200 字管理层评论。

四、写自己的 Skill 类（5 个）

26. 让 Claude 帮你写 Skill（skill-creator，第八章）

我想做一个 Skill：每天我手动告诉它今天的微信运动步数，
它每周给我画趋势图、计算总步数、给等级（青铜/白银/黄金/王者）。

请用 skill-creator 帮我生成这个 Skill。

27. 测试新 Skill 的 3 个 prompt（第八章）

我刚装的 weekly-reading-list skill，请用以下 3 个测试场景跑一遍：

【标准】"帮我挑本周读书清单，主题：宏观经济，可用时间 6 小时"
【缺信息】"帮我挑书"
【极端】"我要 100 本书的清单，今天读完"

每次跑完告诉我：是否触发？输出是否符合 description 描述？有没有边界异常？

28. 让 Claude 审 Skill 安全（第十章）

[贴入 SKILL.md 全文]
[贴入 scripts/ 里的所有脚本]

请审计这个 Skill：
1. description 有没有可疑的"额外指令"？
2. 脚本会不会向外部服务器发数据？
3. 会不会读敏感目录（~/.ssh, ~/.aws）？
4. dependencies 有没有钓鱼包？
5. 总体风险等级（高/中/低）+ 如果要装的话，建议加什么 allowed-tools 限制？

29. Skill 健康检查（第十一章）

列出我目前 ~/.claude/skills/ 下所有 Skill。给我一张表：
| 名称 | 描述摘要 | 来源 | 最后修改时间 | allowed-tools | 是否还在用 |

并给出 3 条建议：
1. 哪些 90 天没用过的可以删
2. 哪些 allowed-tools 太宽应收紧
3. 哪些应该升级到最新版

30. Skill 不被触发的排查（第十一章）

我刚装了 weekly-reading-list skill，但我说"帮我挑本周读什么书"它没召唤。
请按下面 5 步排查：

1. 这个 skill 当前在不在你的可识别列表里？
2. 它的 description 包含哪些关键词？
3. 我刚才的提示里有没有命中那些关键词？
4. 有没有别的 skill 描述跟它撞？
5. 给一个改进版 description，让它更容易被这种说法召唤。

五、附加：Skill 配合 Prompt 的 5 条心法

把这 5 条贴在你的 Notion / 备忘录里，每次写提示词前默念：

1. 动词开头：用"帮我处理""帮我合并""帮我提取"等明确动词。
2. 分号清单：复杂要求用 1./2./3. 拆成清单，比一段话有效。
3. 复杂任务两步走：第一步让 Claude 给"分析摘要"，确认理解对了再生成成品。
4. 每次反馈：不喜欢就说"第 3 页的字小了，调到 18 号；其它不动"，不要让它全部重做。
5. 测试用假数据：第一次跑用 fake 数据；跑通格式 → 调样式 → 再用真数据。

六、本附录在哪些章节有详解

这 30 个 prompt 是基础。建议你跑完之后，用同样的"动词 + 清单 + 风格"格式，写自己的版本。