第十二章 防 AI 诈骗——换脸 / 拟声 / 假亲友（保命章节）

12.1 先看 5 个真实发生的 AI 诈骗案例

为了让您警觉，我们先看 5 个 2025-2026 年真实发生的案例。每一个都让一位长辈损失了几万到几十万。

案例 1：AI 换脸"儿子"视频通话借钱（损失 28 万元）

2025 年 9 月，浙江温州的赵阿姨（67 岁）接到一个微信视频通话，是她在上海工作的儿子。

视频里的"儿子"哭着说：

"妈，我开车撞了人，对方是孕妇，要 30 万赔偿，我现在被警察控制着，不能用手机太久。我一会用别的微信号给你发账号，你赶紧把钱打过去，不然我就要被拘留了。"

赵阿姨看到的"视频"——脸是儿子的，声音是儿子的，连儿子撇嘴的小动作都一模一样。她立刻给微信发的"账号"转了 28 万。

转完之后她给儿子打电话——儿子在公司开会，啥事没有。

警方查实：骗子盗了她儿子社交平台的视频和照片，用 AI 换脸 + AI 拟声做了一段假视频。

案例 2：AI 拟声冒充"老板"骗财务（一笔 245 万元）

2025 年 11 月，广州一家公司的会计王姐（55 岁）接到老板电话：

"小王，我现在在外面谈一笔单子，急需把货款 245 万先转给客户，我把账号发你，你赶紧转，今晚 6 点前必须到账。"

声音、语气、连老板说话的口头禅"小王"都跟平时一样。王姐没怀疑，转了。

晚上老板回公司，王姐报告"已经按您说的转了"——老板震惊：他根本没打过这个电话。

骗子从老板的抖音视频里采集了不到 1 分钟的语音，就能让 AI 模仿出老板的声音说任何话。

案例 3："AI 霸总"假装恋爱骗光退休金（损失 18 万元）

2025 年 12 月，北京独居的李阿姨（62 岁）在抖音刷到一个"霸道总裁"视频——一个英俊男士对着镜头深情款款。她加了对方微信。

接下来几个月，"霸总"对她展开"恋爱攻势"：

• 每天发"早安""晚安"。
• 给她发"自己"的视频（实际上是 AI 生成的）。
• 跟她视频通话（AI 实时换脸）。
• 三个月后说"我创业资金链断了，能不能借我 18 万？我半年内还"。

李阿姨真借了——这是她全部的退休积蓄。

钱转过去那天，"霸总"消失了。微信账号注销，电话停机。

公安部 2025 年发布的报告里，这种"AI 霸总骗局"针对的就是 50-70 岁、独居或丧偶的女性长辈。

案例 4：AI 假冒"公检法"恐吓转账（损失 12 万元）

2026 年 1 月，沈阳的张大爷（70 岁）接到一个电话：

"您好，我是 [某市] 公安局，您涉嫌一起洗钱案，资金已经流入您账户。为了证明清白，请您把钱转入我们的'安全账户'核查，结案后会原路退还。"

电话里的人说话一板一眼，背景音是"警察台"的对话声。

紧接着张大爷收到一段视频——视频里是"警官"（穿警服）跟他说话，"警官"还展示了"通缉令"，上面有他的名字、身份证号、照片。

张大爷被吓住了，按对方要求把 12 万转入"安全账户"。

警方查实：那个"警官"是 AI 换脸做的，"通缉令"是 PS 的，电话号码是改号软件伪造的。

案例 5："AI 名医"推销天价保健品（损失 5800 元 + 后续 12 万）

2025 年 8 月，济南的刘奶奶（66 岁）在抖音刷到一个"协和医院的张主任"视频，"张主任"亲切地说：

"65 岁以上长辈，有 80% 已经出现了血管硬化，我推荐一款 NMN 抗衰胶囊，是协和医学院的科研成果⋯⋯"

刘奶奶加了"客服"，先买了一瓶 5800 元试试。

之后"客服"反复推销，半年内她总共买了 12 万元的"保健品"——其实就是几十块成本的保健食品，标了天价。

警方查实：那个"协和张主任"根本不存在。视频是 AI 生成的，从脸、衣服、白大褂、医院 logo 全部是 AI 做的。

12.2 5 大 AI 骗局类型 + 识别方法

骗子千变万化，但万变不离其宗。所有 AI 骗局，都属于下面 5 类：

骗局类型 1：AI 换脸视频"亲友求助"

特征：

• "亲友"通过微信、QQ 视频找你。
• 哭、急、慌——情绪强烈。
• 让你立刻转账。
• 各种理由：撞人、被绑、被警察抓、急救手术、欠债被催。
• 不允许你打电话核实（"我手机被警察拿着""时间紧来不及"）。

怎么识别：

1. 画面检查：仔细看眨眼频率（正常 2-10 秒一次）、嘴巴和说话同步度、脖子和脸的衔接。
2. 要求做指定动作：让对方"用手指挡一下脸""转头""挥手""把手放到嘴前面"——AI 换脸在脸部被遮挡时容易穿帮。
3. 问只有真人知道的事：问对方"你 8 岁那年我们家的狗叫啥？""你小学班主任姓啥？"——骗子答不上来。
4. 直接挂掉，用你手机里存的对方电话回拨——不要用对方说的"另一个号码"。

记住一句话：

真亲友求助绝不会"现在就要钱、不能打电话核实"。

骗局类型 2：AI 拟声电话冒充亲友 / 老板

特征：

• 电话里的声音"特别像"你儿子 / 老板 / 老朋友。
• 让你转账或办急事。
• 通常说"我手机坏了，用别人手机打的"。
• 要求加"另一个微信"或"另一个号码"。

怎么识别：

1. 直接挂掉——不管对方说什么。
2. 用你手机存的他原来的电话号码回拨——不是对方告诉你的"新号码"。
3. 打通后告诉他"刚才有人冒你声音骗我"。

记住：

AI 拟声只需要 10 秒的真人语音就能克隆。你儿子在抖音发的任何一条带声音的视频，都可能成为骗子素材。

骗局类型 3："AI 霸总" / "AI 美女"假装恋爱

特征：

• 在抖音、快手、微信群里主动加你。
• 形象很完美（帅气男性 / 漂亮女性）。
• 嘘寒问暖、感情攻势猛烈。
• 1-3 个月后开始借钱（创业、急救、家人病重）。
• 不愿见面（各种借口）。

怎么识别：

1. 任何陌生人主动加你的好友 + 表达爱意 + 要钱 = 100% 骗子。
2. 真人不会"网上认识不到 3 个月就借钱"。
3. 要求视频时让对方做指定动作（"把手放到鼻子上停 3 秒"）——AI 实时换脸跟不上。
4. 要求线下见面——骗子不会出现。

记住：

天上不会掉馅饼。一个网上认识的"完美男 / 女"，对一个 60-70 岁的人突然示爱——99.9% 是骗子。

骗局类型 4：AI 假冒公检法 / 银行 / 社保

特征：

• 电话来自"公安局""检察院""法院""社保""医保""银行"。
• 说你"涉嫌犯罪""账户被冻结""医保异常""社保停发"。
• 要求"配合调查"，转账到"安全账户"。
• 可能还会发"通缉令""逮捕证"图片或视频。
• 让你"24 小时内不许告诉任何人"。

怎么识别：

1. 公检法 100% 不会通过电话办案，更不会通过视频办案。
2. 公检法 100% 没有"安全账户"——任何让你转钱的"公检法"都是假的。
3. 公检法 100% 不会要求你"不许告诉家人"——真办案家属是知情的。
4. 挂掉电话，直接拨 110 核实。

记住：

凡是说"我是公检法 + 让你转账 + 让你保密"——百分之百是骗子。

骗局类型 5：AI 假名医 / 假专家推销保健品

特征：

• 在抖音、快手、电视广告上看到"权威医院专家"。
• 推销神药、保健品、抗癌药、降血压药。
• 价格高得离谱。
• 限时限量、必须当场购买。
• "客服"反复联系、不断推销。

怎么识别：

1. 真正的医院专家不会通过抖音直播卖保健品。
2. 保健品不能宣称"治病""降压""抗癌""防癌"——一律是违法。
3. 几千元一瓶的保健品 99% 是骗局。
4. 拍照问豆包："这个保健品可信吗？"

记住：

任何宣传"包治百病""老医师秘方""国家保密"的产品——直接跳过，不要研究。

12.3 三大保命法宝

法宝一：家庭密语

这是最有效的反 AI 诈骗工具。

什么是家庭密语？

事先和家人约定一个只有家人知道的"暗号"。任何"亲友"打来电话或视频说要紧急用钱，必须先答出这个暗号，否则不予理睬。

怎么设？

好的密语：

• 家里以前养的某只宠物的名字（"我们家那只猫叫啥？"）
• 爸爸的小名（"你爷爷以前管你爸叫啥？"）
• 一个全家都知道的笑话或事件（"那年我们去黄山是哪一年？")
• 一个具体到细节的家事（"妈妈结婚那天穿的衣服是啥颜色？"）

坏的密语：

• 太简单的（"123""你好"）——容易被骗子套出来。
• 容易在网上查到的（"你爸爸叫什么"——身份证信息可能泄露）。
• 太复杂的（一长串数字）——长辈记不住。

怎么用？

任何"亲友"打电话视频要钱时，立刻问：

"你先告诉我，咱家那只猫叫啥？"

或者：

"你说一下，咱家爷爷的小名？"

真亲友秒答。AI 假亲友答不上来。

如果对方支支吾吾、说"妈你怎么这时候问这个""我急着用钱呢"——100% 是骗子。

全家约一个密语，今天就约。

法宝二：二次电话回拨

这是第二有效的工具。

怎么用？

任何"亲友"通过陌生号码、新微信、视频通话联系你说要钱——

1. 立刻挂掉电话 / 关掉视频。

2. 用你手机里存的对方原来电话号码，亲自拨打回去。

• 不要用对方告诉你的"新号码"。
• 不要按对方说的"加这个新微信"。
• 必须用你以前打过、确认是他本人的号码。

3. 打通后告诉他："刚才有人冒充你跟我要钱。"

为什么有效？

骗子可以伪造"看起来"是你儿子的视频和声音，但他没有你儿子的真实手机。你拨回去，接电话的就是你真儿子。

提醒

• 不要被骗子"我手机坏了""我手机没电""我用别人手机"骗到。
• 真要紧的事，他会想办法到能联系你的电话上。
• 等几小时不会出大事，等不及就是骗子。

法宝三：挂掉再说

这是最简单的工具。

凡是接到下面任何一种电话，立刻挂掉，不解释、不回应：

• "我是公安局" → 挂。
• "您账户异常" → 挂。
• "您中奖了" → 挂。
• "您 ETC 失效" → 挂。
• "您医保 / 社保异常" → 挂。
• "您快递有问题" → 挂。
• "您家孩子在我手里" → 打 110。
• "您欠下贷款" → 挂。
• 任何带哭腔说"妈我出事了"的微信视频 → 挂掉，自己打回去。

挂掉之后：

• 把对方号码加入手机黑名单。
• 如果心里有疑问，问豆包：把对方说的内容念给豆包，让豆包判断是不是骗局。
• 如果涉及账户，自己拨打官方电话核实（银行、社保、移动联通电信）。

不要回拨陌生号码。

12.4 防 AI 诈骗的"5 不要"和"5 一定"

5 不要

5 一定

12.5 必装的"国家反诈中心 APP"

这是国家公安部出的官方反诈 APP，免费、无广告、纯防骗。

怎么下载

1. 打开手机自带的"应用商店"（华为市场、苹果 App Store 等）。
2. 搜"国家反诈中心"。
3. 认准国徽图标 + "公安部刑事侦查局"。
4. 安装、打开、用手机号注册。

它能帮你做什么

• 来电预警：陌生号码打来，自动提示"疑似诈骗"。
• 短信预警：诈骗短信自动标红。
• App 风险检测：装新 APP 之前自动扫描是不是恶意 APP。
• 支付保护：转账之前提醒你"对方账户疑似涉诈"。
• 报警直达：一键拨打 96110 反诈专线。

实际效果

警方数据：装了"国家反诈中心 APP"的用户，被骗概率下降 70%。

这个 APP 必装。今天就装。

12.6 万一已经被骗了怎么办？

如果不幸已经被骗，立刻做下面 4 件事：

第 1 件事：立刻打 110

报警越快越好。前 30 分钟内报警，警方有可能"冻结"骗子账户，挽回损失。

第 2 件事：联系银行 / 支付平台

• 微信支付被骗：拨打 95017。
• 支付宝被骗：拨打 95188。
• 银行卡被骗：拨打卡背面的银行客服。

让对方紧急冻结，有概率追回。

第 3 件事：保留所有证据

• 骗子的电话号码、微信号、QQ 号。
• 所有聊天记录（截图保存）。
• 所有视频通话录像（如果有）。
• 转账凭证。
• 骗子发来的所有信息。

第 4 件事：告诉家人

不要因为"丢人"而隐瞒。家人知道得越早，越能帮你处理。

12.7 用豆包"反查"——把疑似骗局发给豆包判断

任何让你"心里打鼓"的电话、短信、视频——第一反应：问豆包。

用法 1：发送可疑短信

"豆包，我刚收到一条短信，原话是：'[内容]'。请你帮我判断这是不是诈骗？为什么？我应该怎么处理？"

用法 2：描述可疑电话

"豆包，刚才有人给我打电话，他自称是'[身份]'，他说：'[内容]'，让我做：'[要求]'。这是不是骗局？我应该怎么办？"

用法 3：发送可疑视频通话

如果你已经在视频通话中起疑：

"豆包，我现在跟我'儿子'在视频通话，他在哭着要 30 万，说他撞人了。我怀疑是 AI 换脸。请教我怎么验证？我现在该怎么办？"

豆包会立刻教你识别方法。

真实演示

用户问：

"豆包，我刚收到短信，原话：'尊敬的客户，您的医保卡因异常使用即将被注销，请于 24 小时内点击以下链接核实身份：[链接]。【国家社保中心】'。是不是骗子？"

豆包答：

100% 是骗局。

理由：

1. 国家社保中心从不发短信链接让你"核实身份"。
2. 医保卡不会因为一条短信就被"注销"。
3. 真正的社保业务办理需要本人到社保局窗口或登录"国家社会保险公共服务平台"。
4. 这种"24 小时内核实"是典型的"恐慌话术"，制造紧迫感让你点链接。

马上做：

1. 不要点链接。
2. 把短信删掉。
3. 把发件号码加入手机黑名单。
4. 如果心里实在不放心，**打 12333（社保官方电话）**核实。
5. 如果你已经点了链接、输入了信息：
   • 立刻关闭页面。
   • 修改你的支付密码。
   • 打 96110（反诈专线）。

给您的提醒：以后凡是收到"涉及社保 / 医保 / 银行 / 公安 + 24 小时内 + 点链接"——100% 是骗子，秒删。

12.8 给子女 / 晚辈：怎么帮长辈防 AI 诈骗

如果你是长辈的子女、晚辈、社区工作者，请你做下面 5 件事：

1. 帮长辈装"国家反诈中心 APP"

帮他们下载、注册、设置好。然后教他们看到"红色预警"就知道是骗子。

2. 跟长辈约一个"家庭密语"

写在纸上，贴在他们家电话旁边、冰箱上、床头。

3. 把这一章打印出来给长辈看

这一章的内容直接打印，让长辈反复看。

4. 定期跟长辈"沙盘演练"

每月一次：

• 你给长辈发条"假装是骗子"的短信，看他们能不能识别。
• 你模仿骗子打电话给他们，看他们能不能挂掉。

5. 告诉长辈"被骗不丢人"

很多长辈被骗后不敢告诉子女，怕被骂、怕被嫌弃。告诉他们"被骗不是你的错"，让他们敢于求助。

12.9 一张表回顾本章（直接打印贴墙上）

今天就试试这一件事

做一件事，在今晚之前完成：

1. 跟全家人约一个"家庭密语"——发到家庭群里，大家都同意。
2. 写在纸上，贴在你家电话旁边。
3. 跟全家人约定：任何视频或电话要钱，先问密语。

这一件事，可能在某一天救你或你家人几万、几十万。

→ 下一章我们讲怎么保护你的隐私，看 第十三章 保护好自己的隐私