Name: Gemini 橙皮书
Author: 岛主

项	信息
当前版本	v1.0.0
最后更新	2026-04-19
适配 Gemini	Gemini 3.1 Pro / 3 Pro / 3 Flash / 3.1 Flash-Lite（核心思路向下兼容 2.5 系列）
语言	简体中文
许可协议	CC BY-SA 4.0（署名 + 相同方式共享）
反馈 / 勘误	在仓库提 Issue，或邮件至 book@geminibook.community

如何使用本书：本书允许你免费下载、传播、翻译、改编，但必须署名作者并保持相同协议开源，禁止任何形式的"封装售卖"或"去名转售"。

这本书是写给谁的

完全没听过 Gemini，只在朋友圈刷到过"Google 出了个 AI"的人。
用过 ChatGPT、豆包、文心一言、DeepSeek，听说 Gemini 的 NotebookLM 很神，但不知道怎么开始的人。
想给自己、给爸妈、给孩子、给同事配一个"全能 AI 小助理"的人。
每天被信息、文档、邮件、PPT、报表淹没的上班族、自由职业者、学生、家长。
听过"长上下文""多模态""Agent"这些词，但被英文文档和 YouTube 教程劝退过的人。

如果你属于以上任何一类，你来对地方了。

这本书不是什么

不是 Gemini 的官方 API 文档，也不是给开发者看的源码导读。
不是堆术语、堆截图、堆参数的"功能罗列"。
不是"AI 颠覆一切"的吹捧文，也不是"AI 都是泡沫"的唱衰文。

它是一本实战手册。每一章都让你"打开手机/电脑就能跟着做"，做完就能立刻看到效果。

你将获得什么

读完整本书，你会：

真正理解 Gemini 是什么、和 ChatGPT/豆包/DeepSeek 有何本质差别、它能不能解决你的问题。
在自己的手机和电脑上把 Gemini 跑起来，并合理选择 Gemini Free / Plus / Pro / Ultra 中适合自己的那一档。
写出能稳定执行的提示词，而不是"碰运气"——掌握 5 大要素 + 10 个进阶技巧。
学会用多模态：拍一张照片让它讲解、上传一份 PDF 让它总结、丢一段视频让它做笔记、共享屏幕让它实时教你。
学会用 Deep Research 自动写一份 30 页的调研报告，用 Canvas 把它一键变成网页/PPT/思维导图。
把 NotebookLM 用成"个人 Notion + 录音笔 + 私教"，把任何一堆资料变成一档 15 分钟的播客和一张思维导图。
把 Gemini 嵌进 Gmail、Docs、Sheets、Slides、Meet，让 60% 的办公琐事自动完成。
学会做自己的"Gem"（自定义专家），让 AI 记住你的偏好、风格和资料，不再每次都从头解释。
用 AI Studio 申请免费 API Key，跑通"5 行代码也能玩转 Gemini"。
知道怎么把 Gemini 用得安全、隐私不泄露、账号不被封。
避开新手最容易踩的 10 个坑，认清 Gemini 的真实能力边界。
如果你愿意，还能用一份 30 天打卡计划，把它变成贯穿一整年的工作和生活习惯。

阅读路径建议

这本书一共 16 章（00 序言 + 第 1-15 章）+ 5 个附录。你不必从头读到尾，下面几条路径任选其一。

路径 A：完全新手（推荐）

按章节顺序从 00 序言一路读到第十五章避坑、安全、隐私与未来，每章跟着做完再看下一章。预计 1 个周末看完，跑完一遍。

路径 B：只想立刻用起来

预计 1 小时跑通，先用起来再说。

路径 C：已经会用，想进阶

路径 D：只想给爸妈、给团队挑工具

01 认识 Gemini 的"自检清单"
08 生活场景实战的"给爸妈做的一键操作"
15 避坑、安全、隐私与未来

路径 E：学生 / 家长

完整目录

章节	你会学到
00 序言：为什么每个普通人都该会用 Gemini	一个普通上班族 24 小时的真实故事，告诉你 Gemini 究竟能改变什么
第一章认识 Gemini（从零开始）	Gemini 是什么，和 ChatGPT 有什么本质差别，20 件它能帮你做的事
第二章五分钟拥有你的第一个 Gemini	三平台注册、登录、第一次对话，6 个常见坑
第三章看懂界面与模型（3.1 Pro / 3 Flash / Flash-Lite 怎么选）	一张图看懂 Gemini 全家桶，4 个套餐到底差在哪
第四章学会和 Gemini 说话（提示词入门）	提示词五要素、可复制模板、为什么"上下文 > 措辞"
第五章提示词进阶（10 个让回答质量翻倍的技巧）	角色扮演、分步引导、Few-shot、自我评审等 10 个高 ROI 技巧
第六章多模态实战（图片、文档、音频、视频、屏幕共享）	拍照问答、PDF 总结、视频笔记、Gemini Live 实时帮你看世界
第七章联网搜索、Deep Research 与 Canvas	让 AI 自己上网调研一小时给你一份报告，还能一键变网页
第八章生活场景实战（健康、出行、家庭、爸妈）	30 个生活高频任务，含给爸妈一键操作清单
第九章学习场景实战（学生、家长、考试、自学）	从小学辅导到考研、考公、雅思、自学新技能
第十章工作场景实战（写邮件、做 PPT、做表格、做报告）	一周帮你省下 10 小时的 25 个职场套路
第十一章创作场景实战（写作、Imagen 绘画、Veo 视频、播客）	公众号、小红书、视频号脚本到 Imagen 4、Veo 3.1 一站式创作
第十二章 NotebookLM：把任何资料变成你的专家	论文、会议、教材、报告通通"变成播客 + 思维导图"
第十三章 Gemini for Workspace：让 Gmail / Docs / Sheets 变身	在邮箱、文档、表格里直接召唤 AI 的 30 个套路
第十四章高阶玩法（Gems、Deep Think、AI Studio、API、Jules、Agent 模式）	自定义专家、最强推理、5 行代码玩转 API、AI 帮你写代码
第十五章避坑、安全、隐私与未来	新手 10 大坑、隐私权限设置、未来 12 个月路线图
附录 A 100 个开箱即用的高质量提示词	10 大类各 10 条，复制就能跑
附录 B Gemini 功能与快捷键速查表	一页看完全部功能 + 平台对照
附录 C 30 天 Gemini 进阶打卡计划	把全书拆成 30 天的小任务，跟踪你的成长
附录 D 术语表（一图看懂 AI 黑话）	50+ 个核心术语的大白话解释，按字母分组
附录 E 资源、社区与延伸阅读	官方文档、社区、博客、视频与延伸阅读

如何使用这本书

先看「30 秒导读」：每一章的开头都有一个 30 秒就能读完的导读，告诉你这章在解决什么问题、做完会得到什么。如果不感兴趣，可以直接跳过。
跟着「先做这一步」：所有的提示词、操作、配置都给了完整可复制版本，建议至少跑通一次，再回头看原理。
对照「本章一图回顾」：章末的小结帮你把这章串成一条线，方便日后翻查。
遇到报错先翻附录：80% 的常见报错都在第十五章避坑、安全、隐私与未来和附录 B 功能与快捷键速查表里。

本书使用约定

代码块：可以直接复制到 Gemini 输入框、终端或配置文件里运行的内容。
「引号」：界面上的按钮、菜单或选项名称。
粗体：值得你停下来重点理解的关键词。
命令前面的 $ 表示这是终端里输入的命令，复制时不要带 $。
出现"Gemini 说:"或"AI:"开头的，是 Gemini 的回答示例。

一句话总结

这本书要做的事情只有一件：让你这个普通人，不靠任何技术背景，也能把 Gemini 用得比 90% 的人都好。

准备好了吗？翻开 00 序言开始吧。

版本与变更

版本	日期	主要变更
v1.0.0	2026-04-19	初版发布：15 章正文 + 5 个附录（A 100 提示词 / B 速查表 / C 30 天打卡 / D 术语表 / E 资源链接），覆盖 Gemini 3 系列、NotebookLM、Workspace、Imagen 4、Veo 3.1、Gems、AI Studio、Jules 等全部主流能力

后续如有新增/勘误，会在本表追加，并在每章相关段落加 （v1.x 更新） 标注。

关于内容时点的说明

本书写于 2026 年 4 月，所有产品形态、模型版本、套餐价格均以这个时间点为准。AI 行业变化飞快，你看到本书时，Gemini 可能已经更新了模型名字、套餐名字、价格，甚至换了界面。

但本书的核心方法论（提示词写法、思维框架、工作流）至少在未来 2-3 年内是稳定的。当你发现某个截图或按钮位置和书里不一样时，优先信任你眼前的界面，并把这个差异记录下来反馈给我们。

通用版工具箱（附录卷）

本书是 Gemini 的"产品专属指南"。如果你想要一份跨工具、不绑定任何产品的"通用 AI 工具箱"——100 个通用提示词、150+ AI 黑话翻译、30 天通用打卡计划、50 个高频 FAQ、安全红线、家庭 AI 公约——请翻 《AI 橙皮书（附录卷）：通用 AI 工具箱》。

它和本书是"互补"的：本书讲 "Gemini 怎么用"，附录卷讲 "任何 AI 都通用的方法"——换工具不卡壳。

版权与署名

本书根据 CC BY-SA 4.0 协议开源，欢迎转载、翻译、改编。
转载请注明原书《Gemini 橙皮书：上手与进阶指南》及原始仓库地址。
改编版本必须保持同一协议开源。
商业用途请先联系作者邮箱获取授权。

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