附录 B：ChatGPT 功能与快捷键速查表

一、订阅套餐对比（2026-04 最新）

建议：免费 → 跑 3 天 → Plus → 90% 人停在这一档；只有"每天 4 小时以上 + Sora 重度 + 研究级任务"才上 Pro。

二、模型对比（GPT-5 系列）

三、专项功能 / 工具

四、键盘快捷键

桌面 App / 网页通用

Canvas 模式专用

移动端常用手势

五、输入框工具按钮（左下"+"或回形针）

六、Settings 菜单速查

七、各模型的"长话短说"决策

                ┌─ 数学 / 推理 / Bug → GPT-5.4 Thinking
                │
                ├─ 写代码 → Codex (GPT-5.3-Codex)
                │
                ├─ 视频 → Sora 2
                │
不知道选哪个？──┤─ 研究报告 → Deep Research
                │
                ├─ 长文协作 → 切到 Canvas
                │
                ├─ 紧急 / 闲聊 → GPT-5
                │
                └─ 其他 → GPT-5.4（默认）

八、文件大小 / 数量限制（Plus）

九、价格细节（按需消费）

十、常见报错对应

十一、订阅 / 退订流程

订阅

1. Settings → Subscription → Upgrade
2. 输入信用卡（境外）/ PayPal
3. 立即生效

退订

1. Settings → Subscription → Manage → Cancel
2. 在"当前计费周期结束"才停止扣款
3. 对话历史 / GPTs 保留（降级到 Free）

退款

• 当月已扣款，无法部分退款（从次月开始 stop）
• 特殊情况联系 help.openai.com 申诉

十二、第三方有用工具（搭配 ChatGPT 使用）

十三、紧急自救清单

出问题时直接照做。

• 想撤回上一条 → ⌘/Ctrl + Z（Canvas 内）
• 想让它"重答" → 点回答下方的"刷新"图标
• 想让它"换个角度" → 点回答下方的"再试一次"
• 想让它"用别的模型答" → 点回答下方的模型切换
• 想让它"中文" → 在提示词里加"全程使用简体中文回答"
• 想"突破不让画的内容" → 改用更隐喻的描述（不要硬碰红线）
• 不知道用哪个模型 → 默认 GPT-5.4（90% 场景对）
• 总是给你一坨长文字 → 加"请用 markdown 表格 / 列表"
• 上传文件没读完 → 提醒它"请逐页读完，逐页给我总结"
• 它"忘了"前面说的事 → 重新发一遍核心信息（或用 Project / Memory）

一页纸总结

ChatGPT 速查（2026-04）

订阅：Free $0 → Go $8 → Plus $20 ⭐ → Pro $100 → Business $30/人 → Enterprise

模型：5（快） 5.4 ⭐（默认） 5.4 Thinking（推理） 5.4 Pro（极致）
专项：Codex（代码） Sora 2（视频） Voice（语音） Agent（操作浏览器）
工具：联网 / Deep Research / 画图 / Canvas / Code Interpreter
高阶：Custom Instructions / Memory / Projects / GPTs / Agent / Codex / API

快捷键（mac）：
- ⌥+空格 唤起小窗
- ⌘+Shift+O 新对话
- ⌘+K 搜索历史
- ⌘+R 重新生成

输入框：附件 / 拍照 / 画图 / 联网 / Canvas / Sora

设置：Custom Instructions ⭐ / Memory ⭐ / Data Controls / 2FA

文件：单文件 500MB；项目 20 文件 100GB

紧急：
- 网卡 → 换节点
- 限额 → 等冷却 / 切模型
- 封号 → 邮件申诉
- 报错 → 刷新对话

打印贴在显示器旁，每天看一眼，3 周后所有快捷键和设置就都"长进肌肉"了。

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